Jak wiadomo, arginina polepsza krążenie i zwiększa zdolność wysiłkową, przez co umożliwia dłuższy, bardziej intensywny wysiłek fizyczny. W ten sposób na pewno pośrednio pomaga w zrzuceniu nadwagi. Człowiek chętniej podejmuje wysiłek fizyczny – ćwiczy, spaceruje itd. kiedy czuje, że ma na to siłę. Arginina daje właśnie to poczucie.
Opisywane są również inne oddziaływania, czysto chemiczne, mające pokazać, że arginina „spala tłuszcz”, należy jednak podejść do tego z rezerwą, gdyż nawet zdania fachowców są w tej kwestii podzielone.
Na ten temat pisaliśmy również TUTAJ